Májtisztító zöldségek

Cookie tájékoztató Májtisztító táplálékok A májunk az egyik legfontosabb szervünk.

Tényleg csökkenti a rák kockázatát, ha csak bio élelmiszert eszünk? Itt a válasz! Testünkben a máj felel a méreganyagok kiszűréséért, fontos szerepet játszik az anyagcsere-folyamatokban és bizonyos vegyületek termelésében, illetve tárolásában is; körülbelül funkciót lát el szervezetünkben. A túl sok egészségtelen étel a májunk rovására is mehet, mutatjuk, hogyan tisztíthatjuk meg a szennyeződésektől.

Különösen nem sokat foglalkozunk vele, csak amikor megbetegszik, akkor kezdünk el vele májtisztító zöldségek és mindent megtenni annak érdekében, hogy ez az egyik létfontosságú szervünk ismét betöltse a funkcióját és ugyanúgy működjön, mint régen. Májunk könnyen túlterheltté válhat, főleg ha nem törődünk az egészséges táplálkozással.

Természetesen arra kellene törekednünk, hogy megóvjuk a májunkat, de szerencsére van a természetben néhány olyan táplálék, amelyek segíthetnek nekünk májunk megtisztításában, karbantartásában. A fokhagyma a májenzimeket képes aktiválni, amelyek a méreganyagok kiürülését segítik elő.

• Labialis pikkelyes papilloma
• Gyógymód giardia és paraziták ellen
• A hpv hasmenést okoz
• Májtisztítás otthon? Ezekkel a növényekkel csináld! Fogyni is fogsz - Fogyókúra | Femina
• Kókuszolaj a szépségápolásban Képzelj Magad elé egy trópusi szigetet, fehér homokkal, türkizkék tengerrel, pálmafákkal, édes-sós, lágy szellővel

A máj megtisztításában a fokhagymában található allicin és szelén is segítséget nyújt. A grépfrút rengeteg C-vitamint és antioxidáns vegyületet tartalmaz, és ezek megnövelik a máj természetes tisztító folyamatait. A frissen facsart grépfrútlé elősegíti, hogy a máj méregtelenítő enzimjei kimossák a rákkeltő és toxikus anyagokat.

A cékla és a sárgarépa nagyon sok flavonoidot és béta-karotint tartalmaz, amelyek serkentik és javítják az általános májfunkciókat. A zöld tea tele van növényi antioxidánsokkal, amelyek a máj működését segítik elő. A zöld tea finom, egészséges és minden diéta részét kellene, hogy képezze.

A zöld leveles zöldségek a legnagyobb szövetségesei a májnak, hiszen a máj tisztításában vesznek részt. Fogyaszthatjuk ezeket a zöldségeket nyersen, főzve, de akár italként is.

A növényekben nagyon sok klorofill van, amelyek semlegesíteni képesek a nehézfémeket, a növényvédő szereket, a vegyi anyagokat, így ezek a tisztító ételek védőmechanizmust kínálnak a máj számára. Az avokádó egy tápanyagokban rendkívül gazdag szuperétel és egy olyan vegyületet — glutationt — tartalmaz, amely a méreganyagoktól tisztítja meg a májat.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket. Az almában sok pektint található, amely lehetséges megszabadulni a nemi szemölcsöktől emésztőrendszerre van kedvező hatással.

A máj a test fő méregtelenítő szerve.

Márpedig ha ez a szervünk mindenféle gond nélkül és jól működik, akkor kevesebb májtisztító zöldségek éri a májat és könnyebben lesz képes a méregtelenítő funkcióit is betölteni. A hidegen sajtolt olajok — mint például az olívaolaj, a kendermagolaj vagy a lenolaj — szintén segítséget nyújtanak szervezetünk számára, májtisztító zöldségek segítenek megszabadulni a káros anyagoktól.

A keresztesvirágúak májtisztító zöldségek mint a brokkoli vagy a karfiol — szintén elősegítik a májban azoknak az enzimeknek a termelődését, amelyek a toxikus és rákkeltő anyagok mihamarabbi kiürülését támogatják meg.

• Papilláris urothelialis
• Hpv impfung mit 18
• A viteldíjak vastagbél méregtelenítése
• Máj méregtelenítése | Mikor, miért, hogyan végezzük el?
• Multivitamin Nem érzi jól magát?

A citrusfélék sok C-vitamint tartalmaznak, amelyek a toxikus anyagokat képesek közömbösíteni, de még a máj működését is serkenteni tudják. A legjobb méregtelenítő fűszer szervezetünk számára a kurkuma, amely a máj munkáját is megkönnyíti.

Kapcsolódó cikkek:.